フィットネスクラブ(スポーツジム)で健康になろう最新の記事

フィットネスクラブ(スポーツクラブ)の利用者

いい汗かいてリフレッシュ、お風呂でゆったりリラックス、仲間と過ごす楽しい時間...今日という日がとっても充実した一日になる。

最近のフィットネスクラブ(スポーツクラブ・ジム)は設備が整っていて一通りのことができますね。

フィットネス、ダイエット、プール、ゴルフなどさまざまの施設が整っていますし、汗をかいた後にお風呂でゆったりとリラックスできます。あなたもいい汗かいてみませんか。

「フィットネスクラブ」と聞いて、どんなイメージを抱きますか?
若い女性たちがエアロビクスをする光景?筋骨隆々の男たちがバーベルを上げている姿?それともスイマーが魚のように泳いでいる様子?
10数年前は確かにそうでした。でも、今は違います。

スタジオでは40~50歳代の男性も、頭にタオルを巻きながらグループエクササイズや格闘技のクラスを受けています。
ジムでもテレビを見ながら軽快に走ったり、本や新聞を読みながら自転車をこぐ男性の姿が見られます。

プールには「泳がない人」がたくさんいます。60歳代の男性が歩いたり、女性たちにまじって水中エアロビクスを楽しんでいたりするのです。

一昔前と比べるとクラブには中高年の男性が随分と来はじめているのです。若年層に比べて利用回数も多く、中には毎日来るという人もいます。

フィットネスクラブ(スポーツジム)で健康になろうについて

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更新履歴
フィットネスクラブ(スポーツクラブ)の利用者(2015年3月 5日)
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